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중등교육과

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운동과 건강

과목 소개

'운동과 건강'은 자기 건강관리를 위해 일상생활에서 운동의 중요성과 역할을 이해하고 운동의 생활화를 통해 건강 증진 및 관리를 도모할 수 있는 건강 생활 습관을 형성하는데 목적이 있다. 학생들은 '운동과 건강'을 통해 다양한 운동에 지속적인 참여하고 건강 생활 유지를 위한 운동의 중요성을 이해하며 바른 생활 습관을 형성 할 수 있다. '운동과 건강'은 운동을 통한 건강한 라이프 스타일(healthy life style)을 형성하여 평생에 걸친 지속적인 건강관리 능력의 기초를 형성하는데 기여하는 과목이다.

과목 역량

건강관리능력, 신체수련능력, 경기수행능력, 신체표현능력

내용 체계

운동과 건강의 영역, 핵심가치, 내용 요소에 관한 내용
영역 핵심가치 내용 요소
운동과 건강의 관계 운동 습관
운동 효과
  • 생활 습관과 건강관리
  • 건강과 운동 효과
  • 운동과 자기 관리
운동과 건강 관리 체격 관리
체력 관리
정신 관리
  • 운동과 자세 관리
  • 운동과 비만 관리
  • 운동과 체력 증진
  • 운동과 정서 조절
운동과 안전 운동 손상
운동 안전
  • 운동 손상의 유형과 특성
  • 운동 손상의 예방과 대처
  • 안전한 운동 환경

관련 학과

검도학과, 격기지도학과, 경호보안전공, 경호학과, 경호학과, 골프산업학과, 골프학과, 국제스포츠학과, 국제스포츠학과, 노인체육복지학과, 동양무예학과, 레저스포츠학과, 사회체육학과, 생활체육지도학과, 생활체육지도학과, 스포츠건강재활학과, 스포츠과학과, 스포츠교육학과, 스포츠레저학과, 스포츠산업학과, 스포츠아웃도어학과, 스포츠의학과, 스포츠지도학과, 스포츠청소년지도학과, 스포츠학과, 스포츠헬스케어학과, 실버스포츠학전공, 운동건강학과, 운동처방재활학과, 웰빙체육학부, 유도경기지도학과, 유도학과, 재활퍼스널트레이닝학과, 체육교육학과, 체육학과, 축구학과, 태권도학과, 특수체육학과, 한방스포츠의학과, 해양레저관광학과, 해양스포츠학과 등

연계 과목

스포츠 개론, 체육과 진로 탐구, 체육 지도법 등 전문 교과 Ⅰ 14개 과목

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